4 สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติช่วยให้ผิวขาวใสยิ่งขึ้น
ดูแลตัวเองด้วยการบำรุงผิว ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ดื่มน้ำระหว่างวันในปริมาณที่เหมาะสม ทานอาหารเช่น ผัก ผลไม้ วิตามิน รวมทั้งการนอนหลับพักผ่อน
ผิวชุ่มชื่น
สาเหตุ “ฝ้า” (Melasma) ป้องกันยังไงไม่ให้เกิดขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้านั่นก็คือ แสงแดด ลดโอกาสในการเกิดฝ้าก็ควรบำรุงผิวและทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงแสงแดด
ผิวเอี๊ยด (Creaky skin) หลังล้างหน้า สะอาดหรือผิวพัง
การล้างหน้าให้สะอาดช่วยให้ลดปัญหาสิว ผิวระคายเคืองจากมลภาวะต่างๆ ได้ แต่หากล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือรุนแรงมากเกินไป ก็ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอย ผิวอักเสบได้
5 ปัญหาผิวหน้าฝน (rainy) รับมือยังไงให้อยู่หมัด
น้ำฝนแม้จะเป็นน้ำที่ไหลจากธรรมชาติ รู้ไหมว่า ในน้ำฝนมีเชื้อโรค แบคทีเรียมากมายที่แฝงตัวอยู่ในน้ำฝน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้
ทำไมการบำรุงผิวไม่จบในผลิตภัณฑ์เดียว (skin care)
ผิวหน้ามีความบอบบางที่ต้องใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษโดยเฉพาะผู้มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงให้เหมาะกับสภาพผิวเพื่อผลลัพธ์ที่ดี
เหตุเกิดจาก “สิว” (acne) แก้ยังไงให้เนียนนุ่มไร้สิว
พฤติกรรมต่างๆ ที่เราทำโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้เกิดสิวได้ เช่น การสัมผัสผิวหน้าหรือขัดผิวหน้าแรงมากเกินไป ยาบางชนิด รวมทั้งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารระคายเคือง
ข้อศอกดำด้าน กระตุ้นยังไงให้เนียนไม่ด้านดำ
ข้อศอกไม่ผลัดเซลล์ผิว หากไม่ผลัดเลยและยังไม่ดูแลด้วยการสครัปผิวบ้าง จะทำให้ผิวที่ตายแล้วสะสมเกาะเป็นชั้นบริเวณมากจนทำให้เกิดผิวบริเวณข้อศอกกร้าน เข้มดำขึ้นได้
กฎแห่งการดื่มน้ำ 2 ลิตร.. เห็นผลจริงหรือจกตา
ร่างกายจะส่งสัญญาณหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ เช่น ท้องผูก ผิวแห้ง ปากแห้ง ไม่สดชื่น ปวดหัว ปัสสาวะมีสีเข้ม เป็นต้น อย่าปล่อยให้ร่างกายส่งสัญญาณเหล่านี้