เคล็ด(ไม่)ลับ ผิวเนียนฉ่ำไม่เคยผ่านมีดหมอ เขาดูแลกันยังไง

ผิวฉ่ำ (Glass Skin) ผิวแวววาวอิ่มฟู แม้ไม่แต่งหน้า การดูแลให้ผิวมีสุขภาพดีแบบนี้ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า ไม่ได้มากันง่ายๆ หลายคนอาจโชคดีที่มีผิวดีตั้งแต่วัยเด็ก แต่สำหรับบางคนที่มีฮอร์โมนหรือได้รับการถ่ายทอดพันธุกรรมจากคนในครอบครัวส่งผลให้สุขภาพผิวไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ต้องเผชิญกับปัญหาสิว ผิวหยาบกร้าน แบบนี้ต้องดูแลกันแต่เนิ่นๆ

การดูแลผิวให้ดี สามารถทำได้โดยไม่ต้องพึ่งคลินิกความงามหรือแทบไม่ต้องเข้าพบแพทย์ผิวหนังเลย ยกเว้นคุณต้องการปรับเปลี่ยน หรือแก้ความกังวลของใบหน้า เท่านั้น

✅ ผิวหน้าชุ่มชื้น ✅ ผิวฉ่ำโกล์วใส

เคยสงสัยไม๊ว่า ทำไมคนนั้นผิวดีจัง ถ้าอย่างนั้นมาลองสำรวจตัวเองดูก่อนว่า คุณมีพฤติกรรมตามเช็คลิสนี้ได้มากน้อยแค่ไหน

ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งที่กลับจากทำกิจกรรมนอกบ้าน รวมถึงล้างเครื่องสำอางอย่างหมดจด
ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่ง แม้ไม่แต่งหน้า ทาครีมกันแดดก็ต้องเช็ดคลีนซิ่งด้วยนะ รู้ไหม
ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าช่วยผลัดเซลล์
สครับผิวหน้าอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ (กรณีที่ผิวแห้ง อาจสครับผิวอย่างน้อย 1 ครั้ง / 2 สัปดาห์)
ดื่มน้ำสะอาด 2 ลิตรต่อวัน
บำรุงผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์ทุกครั้งหลังล้างหน้า
ลงเซรั่มที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ทุกเช้า
ครีมกันแดดทาเป็นประจำสม่ำเสมอ อย่างน้อย 2 ข้อนิ้ว และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
ทานผักผลไม้
- มะเขือเทศ บล็อคคอรี ส้ม อะโวคาโด
- ธัญพืช ข้าว(ไม่ขัดสี) ถั่ว
- เนื้อปลา
- น้ำมันมะกอก
ทานวิตามินเสริม เช่น วิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและชั้นผิวแข็งแรง
งดทานอาหารรสจัด ของหวาน อาหารที่มีน้ำตาลสูง
- หมูสามชั้น เบคอน
- ไอศกรีม ขนมเบเกอรี่ต่างๆ
- ชา กาแฟ น้ำอัดลม
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- สูบบุหรี่
ผ่อนคลายความเครียดระหว่างวัน
นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อวัน
มาส์กหน้าบ่อยครั้ง (เท่าที่จะทำได้)
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 75 นาทีต่อสัปดาห์ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงผิว

หากคุณสำรวจแล้วพบว่า ข้อใดที่ตกหล่นไป ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วจะสังเกตพบว่า สุขภาพผิวดีขึ้น ดูแลผิวให้สุขภาพดีเริ่มต้นเร็ว เห็นผลไวและผลลัพธ์ยาวนาน

ผิวฉ่ำโกลว์ในข้ามคืน สั่งซื้อสินค้า

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคุณสมบัติช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและน้ำในชั้นผิว

ฟื้นฟูผิวขาดสมดุลและยังสร้างเกราะป้องกันผิว