ปัญหาหนักใจสำหรับคนผิวหน้ามัน (oily skin)
สภาพผิวของมนุษย์เรามีหลายกลุ่มด้วยกัน ทั้ง ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสมและผิวบอบบาง โดยแต่ละสภาพผิวนั้น หากได้รับการดูแล เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมก็ช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้รับผลกระทบจากอาการข้างเคียงได้
ผิวมัน (oily skin) เกิดจากต่อมไขมันในร่างกายมีขนาดใหญ่กว่าปกติ ทำให้รูขุมขนกว้าง ไขมันและน้ำมันในร่างกายจึงผลิตออกมาได้มาก และนั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้แบคทีเรีย เหงื่อ มลภาวะ เครื่องสำอางต่างๆ เข้าไปอุดตัน สะสมในรูขุมขนจนเกิดเป็นปัญหาผิวได้เช่นกัน นอกจากนี้ ผิวมันยังเกิดจาก
- พันธุกรรม
- ระดับฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนไป โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgen)
- ผิวขาดความชุ่มชื่นในชั้นผิว
- สภาพอากาศ แสงแดดจัด อากาศเย็นและแห้งมาก กระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามาก
- พฤติกรรม เช่น ล้างหน้าบ่อย สครับหน้าบ่อยเกิดไป
ปัญหาของคนผิวมัน
- ความมันส่วนเกินบนใบหน้า
- รูขุมขนกว้างจนเห็นได้ชัด
- ต้นตอของสิว และฝ้า
- แต่งหน้าไม่ติด หน้าเยิ้มระหว่างวัน
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว โดยเฉพาะชนิดที่มีเนื้อเข้มข้น เนื้อเหนียว จะกระตุ้นให้เกิดการอุดตันจากการที่เนื้อผลิตภัณฑ์เข้าไปสะสมกับน้ำมันในครีมบำรุง ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวมันมากขึ้นในระหว่างวันได้เช่นกัน
ผู้มีสภาพผิวมันไม่ควรปล่อยให้ผิวหน้าแห้งเนื่องจากยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตไขมันออกมามากจนทำให้หน้ามันยิ่งขึ้นและเกิดการอุดตันได้ง่าย
ความเข้าใจผิดของคนทั่วไป นั่นก็คือ การมีผิวหน้ามันไม่ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่นหรือครีม ซึ่งนั่น ยิ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวมันมากขึ้น เนื่องจากเมื่อผิวแห้ง ต่อมไขมันยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากนั่นเอง การดูแลตัวเอง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวจึงช่วยให้ผิวแข็งแรงและลดความเสี่ยงจากปัญหาผิวต่างๆ ที่ตามมา
วิธีดูแลตัวเองของผู้มีผิวมัน
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ผิวกายอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงการใช้ครีมบำรุง โลชั่นที่มีเนื้อเหนียวข้น เพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันในรูขุมขน
- หลีกเลี่ยงแสงแดดและควรทาครีมกันแดดทุกวัน แม้ไม่ออกแดด ช่วยปกป้องผิวจากการโดนทำร้ายจากแสงแดดให้ผิวเสียความชุ่มชื่น
- ควรใช้ Cleansing ในการทำความสะอาดผิวหน้าก่อนการล้างหน้า โดยเฉพาะผู้ที่ทาครีมกันแดด แต่งหน้า
- ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA หรือ BHA อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดไปและกระตุ้นการเกิดผิวใหม่ ลดการอุดตันในรูขุมขน
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอต่อวัน
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน เอ (Vitamin A) หรือ retiniods ช่วยป้องกันการอุดตันและ ลดการอักเสบจากสิว ทั้งยังกระตุ้นช่วยให้เซลล์ผิวแข็งแรงจากภายใน และผู้มีผิวหน้ามันควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดโอเลอิก (Oleic acid) ปิโตรเลียมเจลลี่ (Petroleum jelly) และแอลกอฮอล์ (Alcohol)
