4 สูตรบำรุงผิวแบบธรรมชาติช่วยให้ผิวขาวใสยิ่งขึ้น
ดูแลตัวเองด้วยการบำรุงผิว ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ดื่มน้ำระหว่างวันในปริมาณที่เหมาะสม ทานอาหารเช่น ผัก ผลไม้ วิตามิน รวมทั้งการนอนหลับพักผ่อน
ดูแลตัวเองด้วยการบำรุงผิว ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ดื่มน้ำระหว่างวันในปริมาณที่เหมาะสม ทานอาหารเช่น ผัก ผลไม้ วิตามิน รวมทั้งการนอนหลับพักผ่อน
สิวอุดตันเกิดจากไขมันส่วนเกินที่มีมากเกินไปและผสมรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คราบเหงื่อและสิ่งสกปรกต่างๆ จนทำให้ติดค้างในรูขุมขน การรักษาต่อมไขมัน
ปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้านั่นก็คือ แสงแดด ลดโอกาสในการเกิดฝ้าก็ควรบำรุงผิวและทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงแสงแดด
การล้างหน้าให้สะอาดช่วยให้ลดปัญหาสิว ผิวระคายเคืองจากมลภาวะต่างๆ ได้ แต่หากล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือรุนแรงมากเกินไป ก็ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอย ผิวอักเสบได้
ผิวมัน (oil skin) เกิดจากต่อมไขมันในร่างกายมีขนาดใหญ่กว่าปกติ ทำให้รูขุมขนกว้าง ไขมันและน้ำมันในร่างกายจึงผลิตออกมาได้มาก เป็นสาเหตุที่ทำให้แบคทีเรีย
น้ำฝนแม้จะเป็นน้ำที่ไหลจากธรรมชาติ รู้ไหมว่า ในน้ำฝนมีเชื้อโรค แบคทีเรียมากมายที่แฝงตัวอยู่ในน้ำฝน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้
ผิวหน้ามีความบอบบางที่ต้องใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษโดยเฉพาะผู้มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงให้เหมาะกับสภาพผิวเพื่อผลลัพธ์ที่ดี
ข้อมูลอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดสิวนี้เป็นเพียงงานวิจัยที่พบได้ในกลุ่มผู้เข้าร่วมทดลอง ดังนั้น อาจไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องสำหรับทุกคน
ร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมตัวเอง การดูแลตัวเองช่วยให้ระบบภายในทำงานได้อย่างปกติ เลือดไหลเวียนได้ดี ผิวไม่โทรม ใบหน้าสดชื่นระหว่างวัน
เซ็บเดิร์มไม่ใช่สัญญาณโรคอันตรายแต่กลับรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดความหงุดหงิดกังวลใจ และมักจะเป็นๆ หายๆ เมื่อหายแล้วก็กลับมาเป็นซ้ำอีก